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Prevención
Aún cuando la causa de la mayoría de los defectos de nacimiento se desconoce, una mujer puede aumentar sus probabilidades de tener un bebé saludable. Muchos defectos de nacimiento ocurren temprano en el embarazo, algunas veces antes de que la mujer sepa que está embarazada. Casi la mitad de todos los embarazos no son planeados. Por lo tanto, toda mujer debería:
- Tomar una multivitamina que contenga 400 mcg (microgramos) de ácido fólico todos los días.
- Tener revisiones médicas regularmente.
- Hablar con su médico o proveedor de atención médica acerca de cualquier problema médico y uso de medicamentos (de ambos tipos con o sin receta). Pregunte acerca de cómo evitar las sustancias en el trabajo o en casa que podría ser perjudicial para un bebé en desarrollo.
- Mantenga sus vacunas al día
- Coma una dieta balanceada y saludable
- Evite comer carne cruda o mal cocida
- Evite el alcohol, el tabaco, y las drogas (narcóticos)
Mientras Esté Embarazada:
- Mantenga hábitos saludables
- Obtenga atención prenatal temprana y vaya a cada cita
- Evite usar tinas calientes (baños calientes) y saunas.
- Hágase los examen rayos-x (radiografías) sólo cuando sea necesario
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